2024年8月16日– date –

鏡に映る自分の姿にため息。「最近お腹周りが気になる…」「健康診断の結果が心配…」アラ還世代のあなたは、そんな悩みを抱えていませんか？年齢を重ねるにつれ、体重増加や成人病のリスクは高まります。若い頃と同じようにいかない体に焦りを感じ、運動を...